HOMMIKUPUDER

Hommikupuder 18.12-22.12

Esmaspäev Viieviljapuder, moos 200/15
 18.12 Mahl 180
  Teraleib, või, kala  20/5/15
     
Teisipäev Kaerahelbepuder marjadega 220
 19.12 Keefir 200
  Muna  50
     
Kolmapäev Rukkihelbepuder, moos 200/15
20.12 Taimetee, suhkur 200/5
  Sepik, või , juust  30/5/10
     
Neljapäev Tatrahelbepuder, või 200/10
21.12 Kakao 200
  Õun (neto) 120
     
Reede Odrahelbepuder, moos 210/15
22.12 Joogijogurt 200
  Rukkileib, või, sink  40/5/10